Coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutus 20 op
14.4.-21.10.2025 Etäkoulutus

Koulutuksen kuvaus
KOULUTUS JÄRJESTETÄÄN ZOOM-ETÄYHTEYDELLÄ.
Ihmistyössä kohdataan päivittäin ihmisiä, joilla on elämänhistoriassaan vaikeita, traumaattisia kokemuksia. Näiden kokemusten ymmärtämiseen tarvitaan tutkittua tietoa, jotta haavoittavien kokemusten seuraukset tulevat huomioiduksi kohtaamisissa. Traumasensitiivisellä työotteella vältämme lisävaurioiden synnyn ja vahvistamme psykologista turvallisuutta. Koulutuksemme on suunniteltu tulevaisuuden työelämän tarpeisiin sekä omaan henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Työpaikoilla tarvitaan yhä enemmän ihmisten kehittymistä ja hyvinvointia tukevia menetelmiä, arvostavan kohtaamisen taitoja sekä psykologista ymmärrystä niin johtamisessa, kuin jokaisen yksilöllisessä toiminnassa.
Tarjoamme uusimpia ratkaisukeskeisen coachingin, valmennuksen, työnohjauksen ja terapiamaailman menetelmiä ja teoriaa, mielen taitoja, itsetuntemusta ja toisten ymmärtämistä innostavassa ja suositussa, kahden kouluttajan malliin pohjautuvassa koulutuksessamme! Pitkään coaching-alalla kouluttaneina (14 v) koulutuksemme hinta-laatusuhde on erittäin kilpailukykyinen ja tarjoamme runsaat ja kattavat opiskelumateriaalit.
Traumatietous on sisällytetty jokaiseen opintojaksoon tavalla, joka integroi coachingin ja valmentamisen ydintaitojen oppimisen, ihmismielen psykologian ja oman henkilökohtaisen kasvun. Lisäksi opiskelijat voivat halutessaan ostaa erillisen, syventävän kahden päivän traumakoulutusjakson (2 op) syventääkseen osaamisensa traumainformoidun työotteen tasolle.
Lue tästä Katjan kirjoitus traumatietoisuudesta
Positiiviseen, kognitiiviseen ja valmentavaan psykologiaan perustuvat integratiiviset coaching- ja valmennustaidot antavat tieteellisen ja käytännönläheisen perustan itsetuntemuksen kehittymiseen sekä nykyaikaiseen itsensä ja toisten johtamiseen. Ratkaiskukeskeinen coaching on tieteiden ja ammattien rajat ylittävää, käytännön läheistä toimintaa, jonka toteuttamisen tapa on voimavarakeskeinen ja energisoiva. Tänä päivänä coaching on jo luonteva osa sekä yksilön, organisaation että koko työelämän kehittämistä.
Coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutusohjelma (20 op) on pitkän coaching -kokemuksen ja kehitystyön tulos, jossa yhdistyvät kahden kouluttajan vahva coachingin teoreettinen viitekehys, käytännön taidot ja niihin liittyvä poikkitieteellinen erityisosaaminen käyttäytymistieteiden saralta. Peruskoulutusohjelma on ensimmäinen osa koulutuspolkua, josta voi jatkaa suoraan syventävään koulutukseen ja siten saada valmiudet toimia ratkaisukeskeisenä valmentajana.
Koulutukseen sisällytetty Enneagrammi-persoonallisuusmalli ja sen ympärille kytkeytyvä kiintymyssuhdeteoria ja kehitys- ja elämänkaaripsykologia elämänjanatyöskentelyineen kulkevat läpi koko peruskoulutusmatkan tuoden syvällisen ymmärryksen kiintymyssuhdetraumojen synnystä ja niihin liittyvistä selviytymisstrategioista. Tämä on ainutlaatuinen mahdollisuus oppia perusteet niin ihmisen kasvusta ja kehityksestä, kuin kehittää syvällisesti itsetuntemusta. Koulutuksesta saatu erinomainen palaute, kahden kouluttajan malli sekä sisällön jatkuva kehittäminen vastaamaan ammatillisen coaching-työn vaatimuksia takaavat osallistujille monialaisen oppimiskokemuksen ja taatusti ajantasaiset, alalla vaadittavat tiedot ja taidot.
Täältä ammennetaan energiaa, työvälineitä ja itsetuntemusta coaching- ja valmennustaidoista esimiehille, opettajille, HR –asiantuntijoille, yrittäjille ja ihmissuhdetyötä tekeville!
Koulutus on hyvin käytännönläheinen sisältäen sekä coaching- ja valmennustaitojen-, mielen taitojen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin teoriaa, yhdessä ajattelua ja monipuolisia harjoituksia ja työmenetelmiä. Koulutuksessa opiskelija käy ammatillisen kehittymisen kanssa rinnakkain oman henkilökohtaisen kasvuprosessin, joiden myötä hänen itsetuntemuksensa syvenee kohti ammatticoachilta edellytettävää mielen taitojen ja haavoittavien kokemusten psykologista ymmärtämistä ja hän saa perustaidot valmentaa ja ohjata muita.
Aikaisemmin coaching-opinnoissa mukana olleiden kokemuksia:
- Koulutus oli uskomaton matka. Taitojen lisäksi henkilökohtaisen matkan kannalta.
- Kouluttajien ammattitaito ja ylipäätään olin tosi tyytyväinen koulutukseen!
- Sain uusia ajatuksia ja tiedon täydennystä sellaisiin asioihin joista jo tiesin jotain. Sain puntaroida muiden kanssa ihmisyyttä, toimintaamme, kehitystämme, tapojamme, uskomuksiamme, arvoja ja motivaatiota monien muiden teemojen lisäksi. Sain huomattavan määrän käytännön työkaluja asiakastyöhön ja sain kohdata uusia kiinnostavia ihmisiä.
- Sain kurssilta paljon apuja ja ajatuksia omaan elämään ja myös työkaluja työuran uudelleen suunnitteluun. Antoisinta kurssilla olivat Katjan ja Paulan teoriaosuudet.
- Kouluttajat olivat asiantuntevia, alustukset tiiviitä, myös koulutettaville annettiin mahdollisuus jakaa näkemyksiään. Aikataulut pitivät hyvin.
- Opintojen sisältö sekä erinomaiset kouluttajat.
Koulutuksen sisältö
Saat koulutuksessa perusvalmiudet ja välineitä coachingin teoriaan, tieteeseen ja työkaluhin. Koulutuksen jälkeen osaat:
• soveltaa ja hyödyntää ratkaisukeskeisiä coaching- ja valmennustaitoja omassa työssä
• johtaa ja valmentaa omia ja asiakkaan tavoitteisiin liittyviä prosesseja
• valmentaa ryhmiä
• selkiyttää omaa valmentajaprofiiliaan ja tuotteistaa omaa osaamistaan
• parantaa ja selkiyttää itsetuntemusta teorian ja käytännön tasolla
• antaa selkeän kuvan kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista sekä menetelmällisen pohjan sen tutkimiseen ja oman energian lisäämiseen
• kasvattaa ajatus-, tunne- ja vuorovaikutustaitoja
• auttaa tunnistamaan stressiä, uupumusta ja keinoja vapautua niistä
• kehittää tietoisuustaitoja ja edistää mielenrauhan, ilon ja onnellisuuden kaltaisia mielentiloja
• antaa perustan joustavan mielen taidoille ja henkiselle palautumiskyvylle (resilienssi)
• auttaa löytämään sekä omia että muiden vahvuuksia (VIA) ja tukemaan niiden käyttöä
• lisätä motivaatiota, auttaa tunnistamaan motivoitumisperusteita ja auttaa johtamaan omaa toimintaa ja tavoitteita (volitio)
• Lisäksi opiskelija saa perusymmärryksen kiintymyssuhde- / kehityksellisistä traumoista ja niiden vaikutuksista ajatuksiin, tunteisiin ja toimintaan sekä hermostoon. Opiskelijalla on mahdollisuus laajentaa osaamistaan kahden päivän lisäkoulutuksella kattamaan traumainformoidun työotteen edellytykset.
Coaching- ja valmennustaitojen peruskoulutuksen viitekehys
- rakentuu coachingin viitekehykseen, mikä on positiivisen, kognitiivisen ja valmentavan psykologian periaatteiden, erityisesti mielen valmentamisen taitojen viemistä käytäntöön. Se on syvää psykologista ja henkistä itsetuntemusta, tietoisuustaitoja, myönteisyyden vaalimista ja itsensä ja valmennettavan johtamisen taitoja ajatusten, tunteiden, tahdon ja toiminnan alueilla.
- on voimavara- ja ratkaisukeskeistä, itseohjautuvuuteen kasvattavaa
- hyödyntää kokemusperäisyyttä, tiimioppimisen-, hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) sekä työnohjauksen periaatteita, Mindfulness –asennetta, Enneagrammi –persoonallisuusteoriaa sekä NLP:n ja Mind-Body Bridgingin parhaita käytäntöjä.
Koulutuksen rakenne ja sisältö:
Koulutuksen laajuus on 14 päivää (20 op). Opetuksessa vuorottelevat teoriaosuudet, dialogiset keskustelut sekä vertaisarvioidut yksilö- ja pariharjoitukset. Käytämme opetusmenetelmänä myös terapia- ja työnohjauskoulutuksesta tuttua aitojen yksilöasiakas case-tilanteiden demo-ohjausta, jossa opiskelijat saavat havainnoida kahden kouluttajan työskentelyä, välireflektointia ja tilanteen arviointia ja osallistua yhteiseen loppureflektointiin. Tällä autetaan opiskelijaa näkemään erilaisia tapoja toteuttaa valmennusta ja syventää prosessinomaista valmennusosaamista.
Jaksojen välillä suoritetaan coaching- ja valmennustaitoihin liittyviä oppimistehtäviä vaihdellen joko omatoimisesti tai pienryhmissä, tutustutaan kirjallisuuteen, toteutetaan asiakasarvioituja harjoitusvalmennuksia (20 h) ja laaditaan henkilökohtainen suunnitelma toteutuksineen näyttönä omasta osaamisesta. Lisäksi opiskelija tutustuu muutamaan itsetuntemusta lisäävään testiin, jota voi soveltaa asiakastyössä.
Aikataulu: klo 9-16 seuraavasti
14.-15.4.25
12.-14.5.25 (3pvää)
16.-17.6.25
18.-20.8.25 (3 pvää)
23.-24.9.25
20.-21.10.25
Koulutusprosessi pähkinänkuoressa:
• Koulutuksen kesto puoli vuotta
• 14 tutkivaa lähiopetuspäivää
• 40 tuntia asiakas- vertaisarvioitua valmennusharjoittelua (20 h lähipäivissä + 20 h itsenäisesti)
• Itsenäistä työskentelyä itsetuntemusta lisäävien tehtävien/testien parissa
• Kirjallisuuteen perehtymistä
• Pienryhmä/paritapaamisia lähijaksojen välillä 2 krt/kk
• Oman osaamisen tuotteistaminen ja valmentajaprofiilin vahvistaminen
Ratkaisukeskeiset coaching- ja valmennustaidot (2 pv) 14.-15.4.25
• Coachingin taustateoriat: kognitiivinen käyttäytymistiede teoriassa ja käytännössä, positiivinen- ja valmentava psykologia, ratkaisukeskeisyys, hyväksymis- ja omistautumisterapeuttinen orientaatio ja mielen filosofia
• Ratkaisukeskeisen coachingin -prosessin kaksi ulottuvuutta: rakenne ja dialogi
• Coachingin alkeet – prosessimalli: Grow
• Coachin pedagogiset ydintaidot, yhteyden luominen, traumasensitiivisyys ja mielentila
• Coaching-tekniikat, erilaiset kysymykset, näkökulman vaihtamisen taito, narratiivisuus
• Valmentava työote
• Läsnäoleva, arvostava vuorovaikutus ja yhteyden luominen
Itsetuntemus ja persoonallisuus (3 pv) 12.-14.5.25
• Mistä itsetuntemus koostuu? Psykologinen ja henkinen itsetuntemus kokemuksellisuuden tutkimisena & elämänkaaripsykologinen elämänjana
• Orientaatio systeemiseen ajatteluun
• Kiintymyssuhdeteoria: kiintymyssuhteet elämänkaaressa
• Kiintymyssuhdetrauma / kehityksellinen trauma
• Itsetuntemus ja psyyken toiminta
• Itsetuntemus ja oman elämän merkitys
• Itsetuntemus, itseluottamus ja itsetunto
• Persoonallisuuden synty ja ulottuvuudet
• Enneagrammi itsetuntemusmallina: yhdeksän erilaista persoonallisuustyyppiä, toiminta- ja selviytymisstrategiaa
• Stressi- ja kasvusuunnat, siivet
• Peruspelot, motivaation lähteet ja erilaisten toimintamallien syyt
• Enneagrammityyppien sudenkuopat ja kasvun avaimet
Ajattelun kehittäminen ja tietoisuustaidot (2 pv) 16.-17.6.25
• Mitä on oman elämän johtaminen? Miten johdan muita?
• Ajattelun johtamisen taidot – sisäinen puhe, myötätunto ja rajoittavat uskomukset
• Traumasensitiivinen lähestyminen ajattelun johtamisen taitoihin
• Arvot, meta-arvot ja oma tarina
• Ratkaisukeskeskeinen visualisointi ja mentaalivoima: unelmat visioiksi ja tavoitteiksi
• Läsnäolo avaimena hyvän mielen taitoihin, iloon, onnellisuuteen ja mielenrauhaan
• Mindfulness –asenne ja sen kehittäminen
• Mielikuvaharjoitukset
Tunteet, työelämän tunnetaidot ja tunne-elämän johtaminen (3 pv) 18.-20.8.25
• Tunteiden teoriaa
• Tunteiden ja kokemusten validaatio
• Traumasensitiivisyys ja tunteet
• Tunnelukot
• Tunteiden käsittely ratkaisukeskeisen coachingin keinoin:
o Tunteiden tunnistaminen ja sanoittaminen
o Tarpeet tunteiden takana
o Tunteen vastaanottaminen ja tunteiden säätely
o Ikävien ja energiaa vievien tunteiden käsittely
o Irtipäästämisen ja anteeksiantamisen psykologiaa
o Myönteisen tunne-elämän rakentaminen
o Voimavaratunteen ankkurointi
• Tunneäly, mentalisaatio ja sen kehittäminen
• NVC-malli ja ratkaisukeskeinen vuorovaikutus
Kokonaisvaltainen hyvinvointi, stressi ja oman energian johtaminen (2 pv) 23.-24.9.25
• Hyvinvoinnin ja onnellisuuden teoria (Martin Seligman /Emma Seppälä)
• Kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin malli ja työmenetelmä
• Oman energian johtaminen
• Fyysinen ja psyykkinen stressi
• Polyvagaalinen teoria, hermoston järjestelmät ja traumojen vaikutus
• Hengittäminen
• Mind-Body Bridging ja stressistä vapautuminen
• Joustava mieli ja resilienssi: vastoinkäymisten ja pettymysten valmentaminen
• Vaatimusten ja voimavarojen tasapaino
• Oman elämän rajat ja palautuminen
Osaamisen, toiminnan ja suoriutumisen johtaminen (2 pv) 20.-21.10.25
• Itsen johtamisen ulottuvuudet ja traumasensitiivisyys
• Vahvuudet ja niiden tunnistaminen (VIA)
• Tahdonvoima ja tahdon kolme ulottuvuutta
• Irti päästäminen, sisäisen luottamuksen rakentaminen ja oman mielen ohjaus
o mieli ja kieli, narratiivisuus
• Tavoitteiden rooli ja tavoitteiden onnistumista edistäviä toimintamalleja
• Motivoituminen ja motivoitumisperusteet
• Aloitusvoima ja aikakokemus
• Systeeminen näkemys: muutoksen tasot ja pysyvä muutos
• Lopputöiden esittely
Kouluttajat
Katja Vainikaiseen voit tutustu tästä
Paula Kähköseen voit tustua tästä
Ilmoittaudu
IlmoittauduLisätietoja
Päivi Hinno koulutussuunnittelija
paivi.hinno@lapinkesayliopisto.fi Puh. 0400 792 396Tutustu perumisehtoihimme